这一要求明确了小学数学教学必须要从学生的生活实际出发，尽可能把数学知识和他们在日常生活中积累的知识经验相结合，使数学教学活动在生活这一更大的课堂中进行。
义务教育课程标准实验教材第六册中，新增了《位置与方向》这一内容。对三年级学生来说，东南西北方向的概念的掌握还是比较抽象的，学生需要大量的感性支持和丰富的表象积累，为了让学生比较好地掌握这一知识，可如下安排：
一、实地感知方位
人的方位感，是一个很复杂的综合表现。个人能力方面它涉及记忆力、空间感和掌握方向判断技巧的熟练程度。能不能正常发挥，还跟情绪有关系。学习方位和学习水的性质一样，都不可能单单通过间接经验学会它，必须自己亲身体会，在实践中总结自己的经验。学生掌握方位也是如此。
1、利用太阳辨方向
首先，可将学生带到学校的操场上，让他们用已有的知识，找出东面在哪里？西面呢？为什么？（因为学生已有一定的生活经验，知道太阳是从东方升起的，从西面落下的）然后告诉学生东、西是两个相对的方向。再让学生面向东方站立，平举双手，说出左手是什么方向？右手是什么方向？为什么？（一年级儿歌已学过，早上起来，面向太阳，左手是北，右手是南）南、北方向是否也和东、西方一样是相对的方向呢？
2、利用游戏找方向
接着，让学生面向东站立，然后依次三次向右转，分别说出每次转后面朝什么方向，这样，让他们明白，从东开始，依次为东南西北四个方向，每个方向各占一面，从东开始，转一圈后又回到东面。再将学生分成四组，脸朝成一个正方形，依次让每个组的人一起喊：“我们的面朝x方。”再让学生面朝里围成一个正方形，依次让每一组学生找朋友：“朋友，朋友请注意，东面的对面在哪里？”、“朋友，朋友请注意，西面的朋友在这里。”
3、利用景物判方向
实地明确了四个方向后，回到教室，再来讨论，除了可以根据太阳来判断方向外还有什么方法可以判断方向呢？让学生用已有的知识展开讨论。（必要时可告诉学生，可借助北斗星、针等）
4、找找各个方向的景物
最后，再带着学生到校园稍中心点的位置，让学生站在那里，依次说说校园的四面分别有什么，这样为后面的学习做好了铺垫。
二、认识图上方位
在大量感性积累的基础上，提出如何将校园内的景物表示到图纸上，画出一张校园示意图呢？在新的需求与旧的知识发生碰撞的时候，学生的求知欲会被激发出来。
1、认识图上校园
首先，一起去书本上画的小明的学校看看，找出他们的学校的东南西北各个方向上分别有哪些景物，再看看课本上是怎样来画小明他们学校的示意图的。
2、画画自己的校园
为了节省教学时间，我们可直接告诉学生，在纸的左方画上校园东边的景物，这样，在纸靠近自己身体的一方画上校园南边的景物，依次画上其他几个方向上的景物，即按上北下南，左西右东的方向画示意图。开始，只要求能画出校园四周的景物就可以了，中间的可以不画。
3、画稍复杂的示意图
等学生能比较熟练地将校园四周的景物画到图上去后，就可让他们画比较复杂些的示意图了。再通过画画教室示意图，自己家周围的示意图等巩固图上的方位知识。
通过由观察景物感知方位到将具体的景物抽象成平面图，让学生用所学的知识解决了实际问题，培养了学生解决问题的能力，拓宽了学生的视野，既起到了感性升华的作用，又体现了学习数学知识的现实意义。
三、认识其他方位
在学了东南西北四个方位后，学生们又会碰到有的景物间的位置关系不可以用这四个方位来表示，于是课本里出现了东南、东北、西南、西北四个方位。随着方位的增多，学生区别起来就会困难重重。如何解决这一棘手的问题呢？在教学中可分两步进行：
（一）找出两者间的相对位置关系，必须先找出以谁作参照物。如学校在商场的哪个方向，就是将自己站在商场的位置去看学校，这里将商场作为参照物。
（二）找到参照物后，将自己当作站在参照物所在的方向，向另一个景物望去，所望的方向就是另一景物所在的位置。如第一点中的将自己当作站在商场的位置向学校望去，那个是什么方向，学校就在商场的什么方向。
。数学教学必须以学生已有的知识、经验为基础，更新理念，使学生愿学、乐学、教学重难点突出，课堂气氛轻松、愉悦，是一个立体化的开放式教学，学生也从中获得大量的知识信息，提高了各种能力。
【关键词】高职院校 公共课 双语教学 对策
反思我国的英语教学，我们的英语教师在教学上倾注了很多心血，但效果却不尽人意，所以我国部分高等院校实施双语教学是目前应与教学改革试验中凸现的一个新亮点，也是一次尝试和探索。中国体育的发展离不开体育专业人才，如何培养既掌握专业知识又懂专业外语的高素质复合型体育人才，是我国高等体育院系面临的重要课题。
1 双语教学的定义
双语教学这个概念来自美国这个拥有 150多种语言的移家。双语的英文是Bilingual直接的意思就是： Two Languages ，是指在某个国家或某个地区有两个或两个以上民族同时存在，并存在两种或两种以上文化历史背景条件下，可能或必须运用两种语言进行交流的情景。在我国，我们所讲的双语通是指英语和汉语这两种语言，能在学校里使用第二语言或外语进行各门学科的教学。
2 乒乓球公共课双语教学目标
通过双语教学，在不降低乒乓球公共课教学要求的前提下， 学生的英语水平要有所提高；在综合素质发展方面，要培养学生适应社会发展要求的自主学习能力；学生的专业技能、文化素养、心理素质等方面的发展要与英语水平的提高同步，即双语教学要促进学生的全面发展。
3 对学生的态度调查及结论分析
为了解一年来学生对乒乓球双语教学的态度和满意度，对五个班315名学生进行问卷调查。
3.1调查对象
云南体职院近一年上乒乓球公选课的五个班级的学生。
3.2乒乓球双语教学的调查结果分析
有 63.6%的学生对体育双语教学的效果感到很满意，认为上了双语课后，不仅学习了专项技能，英语对话水平有所提高，对学习更有了兴趣了。17.9%的学生选择比较满意，18.5%的学生对双语教学的效果不满意，认为参加工作后用不上，还有的学生对体育双语教师外语水平和开展英语教学的能力表示怀疑。
4 乒乓球双语教学取得的成效分析
4.1学生英语能力和专业技能得到提高
经过一年多的双语教学实验，学生英语能力得到很大的提高，与非双语教学班相比，期末考试成绩中，双语班英语平均分数超过非双语班平均分7.2分，特别是在听力和对话部分。
4.2学生的日常生活可用简单英语交流
调查结果表明，体育双语教学在真正发挥着学习语言的功能， 英语作为语言工具不仅局限于课堂内使用，学生将其带到生活中去，比如，上课、吃饭等活动，学生均可用英语交流。学生这种大胆说出来的态度及积极性是对教学最大的回馈。
5 双语教学存在的问题分析
5.1师资队伍问题
实施双语教学的关键是师资队伍的建设。体育双语教学要求教师具有广博的系列知识结构，具有扎实的体育专业技能及英语基本知识和听说读写的交际能力。双语教学者必须是一位多能的复合型人才，而高校体育教师队伍中符合条件的教师并不多。
5. 2学生语言能力问题
学生的外语水平和接受双语教学的能力直接影响双语教学实施的真正效果和目的。由于体育院校大部分学生的英语基础较差，英语的听力能力不过关，实行双语教学难度很大。
5. 3课程教材问题
引进英语原版教材，其费用相当高，而编制教材则又是一项复杂的、长期的系统工程，所以课程教材的改革是实施双语教学的难点。
6 实施双语教学的建议及对策
6.1开展双语师资培训
双语教学成败的关键在师资，有条件的学校可选派骨干教师
出国进修学习，帮助他们更新观念和知识结构； 对校内教师可进行双语教学基本技能的强化培训， 如有计划地定期开办培训班。大力引进英语水平高、体育学科知识强的复合型教师。逐渐形成一支双语教学的师资队伍，解决体育院校双语教学师资的缺乏问题。
6.2科学地选用教材
大力加强双语教学的教材建设。首先，有选择地引进国外优秀教材。与国内教材相比，国外优秀教材具有明显的优势： 视野开阔，资料丰富，信息量大； 知识更新快， ； 以读者为本；国外优秀的教材行文上语言简洁、深入浅出； 丰富多彩的教学辅导材料。其次，组织优秀的教师在学习借鉴国外优秀教材的基础上，编写高水平优秀教材。第三，充分发动双语教学的教师认真设计、选择和组织教学内容，避免以往教学中存在的内容陈旧、知识更新速度慢，理论与实际脱节，教材生硬呆板等弊端。
7 建议及对策
高校体育专业双语教学是适应社会的发展和我国教育改革的发展的需要而产生的。随着英语在我国的普及，双语教学的全面推广以及体育本身所具有的双语教学的优势，我国高职院校双语教学势必会形成一个完整的科学体系，势必会得到全面的、稳定的发展。但目前在实施的过程中会受到学生语言能力、师资和教材等因素的制约，我们应准确定位：高校体育课程的双语教学必须循序渐进地合理进行， 切不可超过学生的实际水平， 否则将违背双语教学的良好初衷， 反而会使学生丧失学习兴趣。
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摘要通过对河南省5所高职院校篮球课教学现状的调查分析，从师资结构、教学方法和手段以及教学评价三个方面探讨了河南省高职院校篮球教学过程中存在的问题。
关键词篮球师资改革现状策略
一、前言
篮球运动是我国参加人口最多的运动项目之一，也是青少年学生最喜爱的运动项目之一。篮球运动以其自身的特点（对抗性、集体性和趣味性等），对培养学生参加体育锻炼，促进终身体育观念的形成有促进作用。本文将在我国学校体育教学改革大背景下，根据“健康第一”的指导思想和“全民健身计划纲要”的需要，试图对河南省高职院校篮球课教学现状展开调查研究。
二、研究对象与方法
运用文献法、调查法、数理统计法以及逻辑分析法对河南省5所高职院校（许昌职业技术学院、河南商业高等专科学校、河南财政税务高等专科学校、铁道警官高等专科学校、郑州电力高等专科学校）篮球师资结构状况进行调查研究，发放调查问卷40份，回收有效问卷40份，回收率100%。
三、结果与分析
（一）河南省高职院校篮球师资结构现状分析
河南省高职院校中篮球教师学历层次较高，其中60％达到了本科学历，占据主体地位。具有研究生学历的教师数量相对较少，仅占调查总量的25%，这说明河南省高职院校篮球人才引进方面还存在问题。具有中级以上职称比例占50％，其中，具有高级职称的篮球教师占总数的20％。教龄达到了5年以上的篮球教师占60％，教龄达到15年以上的教师占30％。研究表明，河南省高职院校中篮球教师职称和教龄比例相对合理。。这个结果表明河南省高职院校中篮球教师年龄倾向于年轻化发展趋势。研究发现，河南省高职院校中篮球教师性别比例严重失衡，调查数据显示，女教师占10%，有些学校则没有聘任女体育教师，这可能与中国传统观念的影响有关。在科研能力方面，有34％的教练员没有发表过任何文章，发表文章超过3篇占18％，研究表明，河南省高职院校篮球教师科研意识不强，科研水平也不高。
（二）河南省高职院校篮球课教学方法和手段使用状况分析
1. 教学方法
篮球教学方法是根据体育教学的一般方法，结合篮球运动的特点，为完成篮球的教学任务而采用的方式、途径和手段。它在实现篮球教学任务和目标中起着桥梁和媒介作用，具有传授知识、形成动作技能、培养战术意识、指导实践能力的作用。研究发现，体育教师在教学过程中会根据学生篮球水平选择不同的教学方法。在篮球技术课教学中多以身体练习为主，主要通过讲解法、动作示范法、练习纠错法、探究法、分组教学法、游戏法、比赛法等方法，教师在教学方法的选择与应用方面存在着一定程度的差异。超过60％的教师多采用分组教学法；25%的教师主要根据课的教学内容进行分组练习；有15％的教师表示在教学中无固定教学方法。
2. 教学手段
教学手段和方法是教师在教学过程中选择不同的信息传递工具，把教材信息传递给学生。研究发现，在篮球理论教学中多运用多媒体进行教学，有效地调动了学生的积极性，启迪学生积极思维，开发学生学习潜能，便于对学生掌握和运用知识的能力进行考查。
在篮球实践课方面，一些教师表示，在教学过程中开展小型比赛可以提高学生学习的积极性，并提出“课内以学为主，课外以练为主”的教学方法和管理模式。在理论课方面，超过80%教师选择根据教学进度分班进行教学，采用的形式包括：专题讲座、随机安排与考前几周突击讲授等，其中，50％的教师表示采用集体教学模式较好，30%的教师认为采用专题讲座的形式好。
（三）河南省高职院校篮球课教学评价状况分析
研究发现，河南省高职院校篮球教师在技能考评方面占很大比例（80%），技能考评主要考察学生技术掌握情况，考试形式单一，缺少对实际能力的考评，过于注重结果评价，致使考核成绩不能客观地反映学生的综合水平，忽视了学生的求知热情和进步幅度等隐性因素。这不利于学生主体地位的体现。在形式上都是通过对平时表现、理论和技术考试的综合评定实现的。在评价方式上均为评分法，主要是技术的评定，战术评价较少。研究表明，40％的体育教师会在学期之初对学生的运动水平进行了摸底考察（诊断性评价），50％的教师通过上课情况了解学生的运动水平。在评定平时成绩的调查中，主要包括出勤、学习态度、上课认真程度等，可量化的有出勤、课外作业。
四、结论
（一）河南省高职院校篮球教师年龄结构比较合理，具有较高的教学水平和教学能力。高职称比例较小，科研能力不强，女性教师占有比例较低。
（二）河南省高职院校篮球课教学方法和手段比较单一，主要以传统技能教学方法和手段为主，对探究式教学方法、分组教学法和游戏法的运用不够，教学手段单一。
（三）河南省高职院校篮球课教学评价方法主要采用“理论+技术+平时成绩”的终结性评价为主。。
参考文献：
[关键词]金矿床 土壤地球化学测量 找矿标志 成矿远景
[中图分类号] P612[文献码] B [文章编号] 1000-405X（2015）-7-27-2
0引言
工作区地质勘查工作薄弱，研究资料也相对匮乏，只有一些学者对该区进行了初步探讨，本文在对大量地球化学勘查数据处理分析的基础上，分析了研究区的异常成因，并根据其地质特征探讨了金矿勘查的找矿标志。
1区域地质特征
矿区位于海南省南西部，处于中生代白沙盆地南东边缘，大地构造位置属于华南褶皱系五指山褶皱带，北毗邻昌江-琼海构造带，东邻白沙大断裂。区内出露地层主要有有石炭纪-青天峡组、南好组并层，二叠纪-南龙组，白垩纪-鹿母湾组，其中下石炭统青天峡组是重要的金矿含矿层[1]。
按地质力学观点，海南岛位于我国第四纬向构造带与华夏、新华夏系构造体系及北西向构造体系交汇处。岛上发育几条明显的东西 向断裂带和北东向主构造带，并与北西向构造带组成较复杂的复合 与联合关系（图1）。其中矿区北部的昌江-琼海构造带是一条规模巨大以断裂带为主的断褶构造带，横贯东方、昌江、白沙、琼中、屯昌和琼海等县市，在其延伸方向上长达200公里以上。在该构造带上还分布有珠碧江、昌江―白沙、昌江―琼海等一系列东西向断裂带，是影响矿区的主要构造带。
区内岩浆活动频繁，岩浆岩分布很广，主要出露的岩性有：印支期花岗岩，角闪石黑云母二长花岗岩;燕山期角闪石黑云母花岗闪长岩。
从海南岛金矿成矿远景区划看，矿区位于IV远景区内，成NE-SW向展布，矿源层为下石炭统青天峡组，控矿断裂为白沙断裂。
2矿区地质特征
矿区内出露的地层主要有鹿母湾组（K1）和南好组、青天峡组并层（C1）。鹿母湾组（K1l）：下部以砂砾岩、含砾长石石英粗砂岩为主，夹泥质铁质粉砂岩、泥岩。上石石英细―粉砂岩夹钙质泥质粉砂岩、粉砂质泥岩。南好组：石英砂岩与板岩互层，底部砾岩、含砾不等粒石英砂岩;青天峡组并层（C1p）：主要为板岩与石英砂岩互层，底部夹灰岩。其中下石炭统青天峡组为区域上重要含矿层，地球化学土壤测量显示，西区青天峡组地层金元素分析值大于东区，且圈出金元素异常晕圈多集中在西区地层内。
区内构造发育，且具有多期性和继承性特点。主要以石英脉、硅化带、基性岩脉为主，按走向可划分为北北西向、近东西向、近南北向三组，总体宽约1～10米，主要构造呈雁列式排列，构造内见有黄铁矿化和黄铜矿化，局部见毒砂。矿区内的控矿构造主要呈北西向展布，长度100-2000m不等。
3元素地球化学特征
3.1金元素分布
根据区内地球化学测量样品分析结果（共计5041个有效数据），将元素的地球化学图和对数直方图（元素直方图运用spss软件生成，元素含量值经对数处理）相结合来阐述各元素的分布特征。本文数据只对东西区均分析的Au、Ag、Cu、Pb、Zn、As 6种元素进行处理。
Au元素的异常区主要集中在矿区中西部，高值区分布于南好组、青天峡组并层的青灰色砂岩与印支期角闪石黑云母二长花岗岩接触部位附近，分布地层为南好组、青天峡组并层的青灰色砂岩。由高值异常的分布范围看，Au元素主要与深部热液有关，岩浆岩侵入体附近成矿条件较好。受范围，Au元素部分异常在区内未封闭。
元素分析值经对数处理后，Au元素含量服从正态分布（见图3）。区内正异常的频数较高，且正异常与背景值的差值较大，异常强度大，成矿潜力较好;因成矿地质条件良好，加上多期次热液的叠加，引起Au元素含量出现达到几百甚至上千ppb的特高值。金的变异系数Cv=4.39，属于强分异型，含量分布极不均匀，故推测Au异常与金矿化有关。
各元素的直方图大部分有“拖尾”现象，说明工作区内各元素出现异常。As、Cu变异系数、标准偏差等指标均与Au元素类似，可作为金成矿的指示元素。
3.2 R型聚类分析
根据矿区5041件土壤测量样品分析结果， 进行R型聚类分析， 研究各元素间的组合关系。图4是矿区原生晕R型聚类分析谱系图。可分为两类元素组合，一是 Au、Cu、As、Zn组合， 二是Pb、Ag组合。
聚类分析相关系数表明了矿区内金矿化往往伴随着铜Cu、As矿化，关系较为密切，因此，富含Cu、As元素的黄铜矿和毒砂是理想的找矿标志。
R型聚类图：对原始数据取对数;对数据标准化变换;泊松相关系数法。
3.3综合异常划分
利用分析数据在MAPGIS软件平台成图，将各单元素异常晕圈划分为5个综合异常区，分别为①Au-Ag-As-Sn②Au-Ag-Cu-Zn-As-Mo-
W-Bi③Au-Ag-Cu-Pb ④Ag-Cu-Pb-Zn-Mo-W-Bi⑤Au-Cu-As综合异常区。异常区由Au、Cu和As三个异常组成，均为三级浓度带。
3.4异常的成因
。
工作区内主要出露的岩浆岩主要有燕山期角闪石黑云母花岗闪长岩（γδ53-1）、印支期角闪石黑云母二长花岗岩（ηγ51-3），说明区内至少有两个期次的岩浆热液活动;区内主要构造为北北西向的断裂构造，带内均有石英硅化带充填，围岩受热液影响有一定程度的蚀变，主要有硅化、绿泥石化、绢云母化等。矿区内发现的矿化蚀变主要有、黄铁矿化、黄铜矿化、毒砂。因此推测异常成因与中低温热液活动和构造有关。
成矿流体沿NNW向构造通道运移，热液中的挥发分与围岩中的成矿物质以络合物形式结合，并将其从围岩中萃取出来，在运移过程中，随着物理化学条件的改变，含矿热液于运移通道中沉淀、富集，故引起各元素的异常总体上沿NNW向构造分布。
4结语
（1）区内正异常的频数较高，且正异常与背景值的差值较大，异常强度大，成矿潜力较好;因成矿地质条件良好，加上多期次热液的叠加，引起Au元素含量出现达到几百甚至上千ppb的特高值。金矿化中伴有铜、砷矿化，As、Cu是金矿化共同的主要指示元素，因此，黄铜矿、毒砂和臭葱石是较好的找矿标志。
（2）该矿区金成矿与围岩专属性较强，主要在青天峡组石英砂岩，特别是石英砂岩与岩浆岩体接触界限附近成矿。
参考文献
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摘要：面对就业难和就业结构不断变化的现实，普通高校的贫困生就业压力不容忽视。本文通过对普通高等学校贫困生求职自卑心理特点的分析，提出相应对策，引导家庭经济困难学生树立正确的择业观，克服求职心理障碍。
一、高校家庭经济贫困学生人数增加
国家资助普通高校学生4141.58万人次，资助金额847.97亿元，比上年增加131.11亿元，增幅18.29%。说明随着高校招生人数的增加，经济困难学生人数也不断增加。由于经济条件差、社会差距大、学生自身心理缺陷等诸多因素影响，经济困难大学生多数人存在着程度不同的自卑心理。如果自卑心理问题得不到及时的疏导和解决，将会直接影响这些学生学业的完成、个性心理品质的完善甚至在求职过程中处于劣势，若家庭经济困难学生毕业后找不到工作，将会使他们更加贫困，恶性循环，进而影响社会治安的稳定。
二、高校家庭经济困难学生自卑心理形成的原因
心理学家阿德勒认为，自卑指以一个人认为自己或自己的环境不如别人的自卑观念为核心的潜意识欲望、情感所组成的一种复杂心理。笔者通过与许多经济困难学生接触，发现自卑心理问题主要表现在：内心脆弱、对自己的能力、品质评价过低、封闭孤立、缺乏自信、性格内向、人际关系紧张等，这些行为的表现与他们的自卑心理紧密相关。
（一）家庭经济状况差。我们知道，一个人的成长、性格的形成与个人的成长环境息息相关，高校家庭经济困难学生的成长在特殊的家庭环境，他们有的来自老少边山穷经济欠发达地区，总体生活水平低；有的家中兄弟姐妹多，父母在外打工维持生计；有的过早失去了父亲或母亲或者离异，双亲不在身边，跟随爷爷奶奶生活，祖辈的抚养能力差；有的成为孤儿；有的家人生病，需负担医疗费用而负债累累等等。虽然进入大学可以有国家生源地贷款解决学费的问题，但是住宿费、生活费成为他们的包袱，而与家庭经济不困难的同学相比，他们不可避免地出现自卑、压抑焦虑的情绪。
（二）学生本人性格缺陷。性格问题是经济困难学生心理自卑的内在困素。经济困难学生内心往往非常脆弱，在他们小的时候可能因为家庭的原因会受到其他同学的欺负或者语言的攻击，虽然国家对经济困难的学生有各种各样的帮扶项目，也可能导致他们比较反感同情，害怕别人同情的目光，自怨自艾、报怨生不逢时。面对贫困，对自己的人生观、价值观失去信心，出现了悲观、苦闷、抑郁的状态。他们自我评价过低、缺乏自信、自己瞧不起自己，害怕别人瞧不起自己，总是认为自己在某些方面不如别人或者各方面都不如别人，不愿意参加集体活动，也不愿意去做相关勤工俭学的工作。父母为了生计，对孩子缺少精神的抚慰和关怀，家庭经济困难学生不懂的怎么和别人交往，对他们的人际关系有一定的不利影响。由于种种原因造成的弱势地位，使他们在社会的方方面面都体验不到自身价值，甚至还会遭到强势群体的厌弃，丧失自我价值体验，常常怀疑人生，使他们心态失衡，陷入恶性的心理体验之中，从而心理状态失衡。
（三）社会问题。现在的用人单位需要的是综合型的人才，在校大学生都兴起了考证热，各种各样的考证需要一定的费用，家庭经济困难的学生负担不起这些费用，导致在求职的过程中可拿出手的基恩那个证书就比较少，不利于他们求职。就业机制还不够完善，人才市场的择业竞争还存在一些不公正的现象。有些用人单位录用人才以社会关系与社会背景为标准，而经济困难学生在求职中没有足够的金钱和社会关系来运作。因此，面对就业他悲观失望，在求职的过程中遭受各种挫折。
（四）学校教育方式。我国的教育大部分是应试教育，尤其是在偏远地区，学校教育是重知识，轻情商的培育，确实对学生心理健康教育。偏远地区老师水平较低，未能及时发现家庭经济困难学生的心理问题并及时纠正。到了大学阶段，大学重视学生的综合素质，家庭经济困难学生到了大学的优势不明显，加之与其他同学相比，他们还处于劣势，从而失去学习和奋斗的目标。
三、自卑心理的调适方法
（一）正确认识自己 提高自我评价
自卑的人往往注重接受别人对他的低估评价，而不愿接受别人的高估评价。在与他人比较时，也多半喜欢拿自己的短处与他人的长处相比。越比越觉得自己不如别人，越比越泄气，自然产生自卑感。其实，我们“金无赤足，人无完人”每个人都有各自的优点和缺点。因此，有自卑心理的人，首先要正确认识自己，提高自我评价，要经常回忆自己的长处和自己经过努力做成功了的事例；要善于发现自己的优点，肯定自己，可以让同学说出你的优点，以此激发自己的自信心，不要因为由于自己某些缺点在而否定自己，不能因为一次失败而以偏概全，每个人都会经历失败，在失败中寻找成功的道路。
（二）善于自我满足 消除自卑心理
自卑的人一般都比较敏感脆弱，经不起挫折打击。一旦遭受挫折，就很容易意志消沉。因此，无论生活、学习都要知足常乐，给自己定的目标不要过高，制定好每个“小目标”并认真的完成，最后达到较高的目标，这样，就避免挫折的发生。必须明白和做到：努力的目的是完成自己的既定目标，而不是为了打败别人。而每次取得的成功体验，都是对自己的一种激励，是十分有利于恢复自信心的。
（三）坦然面对挫折 加强心理平衡
自卑的人心理防御机制多数是不健全的，自我评价认知系统多数比较偏低。因此，遭受挫折与失败的时候，不怨天尤人，也不轻视自我，要客观地分析环境与自身条件，这样才可以找到心理平衡，才可以发现人生处处是机会。
（四）广泛社会交往 增强生活勇气
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